Remedio natural para la tos y la flema 

 Hoy en los remedios de la abuela les traemos una receta que es imprescindible que la sepamos, la tos es muy común pero no debemos dejar que avance o perdure, una vez sintamos síntomas de tos o flemas lo mejor es tomar algo para ayudarnos, que mejor que un remedio casero y natural como los que nos daba nuestras mamás o abuelas. espero lo hagan y vean los otros remedio de la abuela que tenemos acá en esta pagina.

Tos

La tos puede tener causas que no se deben a una enfermedad subyacente. Por ejemplo, despejar normalmente las vías respiratorias, los irritantes, como el humo o el gas, el uso de tabaco o tragar incorrectamente alimentos o líquido.

Ingredientes. 

• 1 Limón
• 2 Cucharadas de miel
• 1 Cucharada de orégano
• 1/2 Cebolla morada 
• 1 Rollito de canela 
• 3 Tasas de agua 

Beneficios de los ingredientes.

Limón: El limón es rico en ácido cítrico y flavonoides, lo cual le otorga propiedades antisépticas, antiinflamatorias y antigripales que combaten los virus que provocan la gripe.

 

 Miel: Interesantes efectos antimicrobianos, acción antioxidante antiviral, por sus cualidades nutricionales ayuda a aumentar las defensas.

 

Orégano: Ayuda a relajar los síntomas de la gripe y tos porque contiene un aceite esencial que funciona como un antimicrobiano, además una investigación hecha por científicos de la Universidad Autónoma de Querétaro asegura que el orégano contiene sustancias antioxidantes capaces de erradicar bacterias

 

Cebolla morada: La cebolla refuerza tus defensas y facilita la liberación de secreciones en las vías respiratorias. 

 

Canela: La canela es eficaz para el tratamiento de las más diversas dolencias, por ejemplo, actúa a favor de enfermedades respiratorias ya que cuenta con una capacidad antibacteriana, expectorante y antiinflamatoria, siendo ideal para cuadros de bronquitis y resfriados. 

 

Agua:  Beber agua durante la gripe o resfriados no nos ayuda sólo a evitar estos problemas sino que forma una parte importantísima en el proceso de curación puesto que el agua nos ayuda a expulsar los virus de carácter infeccioso que están dentro de nuestro organismo a través de la orina o el sudor. 

Preparación.

• Lo primero que vamos hacer es echar el agua en una olla y dejar calentar por un minuto
• Echar el orégano, la cebolla y la canela
• Dejar en el hervir de 7 a 10 minutos
• Apagar y dejar reposar por 10 minutos 
• Una vez este listo echar a una tasa
• Agregar las cucharadas de miel y el limón

Recomendaciones 

• Tomar 3 veces al día, una en ayunas, otro en a tarde y el otro unas horas antes de ir a la cama.
• esto se debe hacer unos 3 días de seguido
• si la gripa persiste o no mejora es mejor siempre ir al medico 

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