Manzana para el estreñimiento 

Hoy en los remedios de la abuela 🤶🏻 les traigo un remedio casero y natural. Uno de los remedios de la abuela para que vayas al baño y dejemos de luchar con el estreñimiento.

A continuación te voy a mostrar los ingrediente y como hacer este remedio casero natural.

Estreñimiento 

El estreñimiento se caracteriza por tener menos de tres deposiciones a la semana. Sin embargo, también puede involucrar otros síntomas desagradables, como incomodidad cuando vas al baño, distensión abdominal y dolor debido a que las heces están duras, secas y difíciles de expulsar

 

Beneficios

• La manzana es una fruta rica en fibra, la cual nos va ayudar mucho con nuestro problema.
• El agua es primordial para los remedios para prevenir el estreñimiento.
• La papa ayuda a hidratar las heces para que podamos evacuar libremente. 

Ingredientes 

• 1 Manzana
• 1 vaso de agua 
• 1/2 papa 

¿Cómo lo preparo?

• Lo primero que vamos a hacer es picar la manzana en trozos pequeños sacando el centro
• picar también la papa en trozos pequeños.
• Luego vamos a pasar nuestra manzana y papa picadas a la licuadora y quedara un batido que tenemos que tomar en ayunas por una semana y veras los resultados efectivos para el estreñimientos

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